ふわもこメモ

健康に関するライフハックをご紹介

こうじ甘酒 10個の健康パワー

ダイエット -すっきり出して太りにくい体質に- ダイエット中は甘いものを口にしてはいけないと思いがちです。もちろん「こうじ甘酒」にも甘みはありますが、太りにくい食品です。理由はひとつではありません。まずは、酵素や代謝を促すビタミンB群が豊富なこ…

体に効くこうじ甘酒

米と米こうじが織りなすマルチ栄養ドリンク 甘酒には2種類のタイプがあることを存じでしょうか。本来、甘酒とは米と米こうじを発酵させて作られる、アルコールを含まない食品のこと。これが「こうじ甘酒」です。 これに対し、酒粕を溶かして砂糖を加えたもの…