ふわもこメモ

健康に関するライフハックをご紹介

ロイテリ菌で健康を

安全でタフで有能な、最先端”菌活”のカギとなる菌 1980年初頭、アンデスの4000メートルの高地に住むペルー人女性の母乳から「ロイテリ菌」という乳酸菌が発見されました。 環境汚染とは無縁の昔ながらの生活を送ってきた彼女は、人間本来の自然な健やかさの…

口から始まる健康生活

生き生きとした毎日を送るためには、心身の衰えを予防する事が大切です。 細菌は口の健康維持が全身の健康を保つために重要だと言われています。 では、なぜ口の健康が全身に影響するのでしょうか。

歯を失わないための大人の歯磨き新常識

日本はこれだけ歯磨き習慣が浸透しているのに、残念な磨き方をしている人が多いです。 1日3回磨けばOKと思っていたけれど、いろいろと間違えて過ごしているみたい。 まず、歯磨き=食べカスを取る と思っている人が多いですが、虫歯や歯周病を予防するために…