ふわもこメモ

健康に関するライフハックをご紹介

2017-08-27から1日間の記事一覧

集中モードに入るルーティン

仕事の生産性向上に欠かせない「集中」と「持続」の力。こらの2つの力を高めるには、一流のスポーツ選手たちが行う「ルーティン」を仕事に取り入れると良いです。これから始めることの前に決まった動作を行うことがルーティンで、雑念を取り払ったり、スイッ…